とうとう長かったゴールデンウィークも終わりましたね！

月の祭日は７月１８日の海の日。なんと７０日後。。。頑張りましょう（笑）

皆さんゴールデンウィークはいかがでしたか？

・連休を身体を動かしエンジョイされた方。

・車の移動で渋滞に巻き込まれた方。

・家でゴロゴロ、だらだらとゆっくりされた方。

・畑や庭の草引きや田植えの準備などをされた方。

・ゴールデンウィークなど関係なくお仕事をされた方。

など様々なゴールデンウィークをお過ごしになられたと思います。

ほとんどの方に共通して言えるのは

「普段との生活リズムや動きの違い」です。

連休などで生活リズムが変わると普段の生活に戻った際に疲れが抜けにくくなったり痛みを感じたりと身体の不調が現れることが多く見られます。

その症状を放置していて改善する場合もありますが、ほとんどの場合改善が見られず無理をして悪化させてしまったり症状が軽減してもかばって使っているだけで「背骨や骨盤の歪み」を作ってしまいます。

なので身体の不調を感じたら早めに櫟鍼灸整体院に相談してください！

我々人間の身体には家電製品のように取り扱い説明書はありません。

しかし、ある程度の個性はありますが身体の作りはほとんど同じです。なので基本的な面で身体の取扱いのルールはあります。

ほとんどの方はそのルールを知らないまま今まで生活をされています。その為に作らなくていい歪みを作ってしまっているんです。

車で無理に急ハンドル・急ブレーキなどを繰り返せばタイヤの溝が早く減ってしまって最悪パンクしてしまい走れなくなります。

しかし人間の身体は無理をしてもタイヤのように減ってしまうことはありません。人間には自然治癒力があるからです。

それと、車はパンクすると走れなくなりますが、人間は例えば捻挫しても代償動作（他の場所を使う動作）で何とか動くことができます。その代償動作が癖になってしまって身体のルールから逸脱してしまい歪みを作ってしまうのです。

背骨や骨盤の歪みはすぐに自覚症状を激しく表しません。だんだんと身体を蝕みます。「ぎっくり腰」や「寝違い」のように普段通りの生活動作の中で激しい痛みを発してしまったり、長い年月をかけて「椎間板ヘルニア」「脊柱管狭窄症」「頚椎症」や膝や股関節に多い「変形性関節症などの難治性の物に徐々に発展してしまう可能性のある怖いものです。

当院では歪みを矯正するだけではなく、日常生活の中での身体の取扱ルールなどをしっかりと分かりやすく説明させていただきます。

歪みが取れたら自然治癒力が活発に働けるようになります。しっかりと回復できるようになります！

歪みが取れたらスタイルが見た目に綺麗に美しく。そして若々しくなります。

若々しく健康寿命を増やせるように頑張りましょう！

文章力がなくブログではよく分からなかったかもしれませんが、会話ではしっかりとお伝えしていきます！